BEWUSST.AKTIV.SEIN. – Das Buch
Wer lenkt, bestimmt die Richtung.
CHF 37.90 inkl. MwSt.
Hardcover · 340 Seiten
Für Menschen, die nicht länger funktionieren wollen – sondern leben.
Dieses Buch zeigt dir, wie du Klarheit gewinnst, mentale Stärke entwickelst und deine Energie zurückholst. Verständlich, ehrlich und wissenschaftlich fundiert.
Du lernst, wie Schlaf, Atmung, Mindset, Ernährung und Training zusammenwirken – und wie du mit einfachen, wirksamen Strategien Stress reduzierst, Resilienz stärkst und dein Leben bewusst ausrichtest.
Ein persönlicher Wegweiser statt graue Theorie.
Mit praxisnahen Übungen, echten Geschichten und sofort umsetzbaren Werkzeugen.
«Alles, was Sie heute für ein erfolgreiches, sinnvolles und erfülltes Leben brauchen … ein Klassiker.»
Dr. Petra Bock, Transformationsforscherin & Bestsellerautorin
Jetzt bestellen und dein bewusstes Leben starten.